Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 19,92g | Węglo: 135,70g.
Śniadanie: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Café Expresso, Aviação Requeijão Cremoso, Café Expresso. Lunch: Ofner Geléias Sortidas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purê de Batata. Obiad: Farinha de Aveia, Atum, Fermento em Pó Químico, Óleo de Soja, Azeite de Oliva Extra Virgem, Leite Desnatado, Cebolinha Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Ovo, Purê de Batata, Nestlé Papinha de Macarrão, Carnes e Legumes. Przekąski/Inne: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|