Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 83,84g | Białk: 129,75g | Węglo: 123,57g.
Śniadanie: Ашан Слива Красная, Ашан Сыр Дор Блю, Метро Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Слива Красная , Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Przekąski/Inne: Бабаевский Горький Шоколад 75%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|