Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2014
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 69,40g | Węglo: 207,20g.
Śniadanie: Останкино Блинчики с Мясом, Макдоналдс Омлет с Ветчиной. Lunch: Услада Морс, Тануки Эби Тай Сиру. Obiad: КампоМос Пицца Ассорти, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский". więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|