Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2014
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 123,10g | Węglo: 383,25g.
Śniadanie: Jasmine Granola Integral, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Peras, Habib's Pastel de Queijo, Habib's Pudim de Leite Condensado, Congelados da Sônia Canja de Galinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Perdigão Cordon Bleu, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Macarrão, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Kibon Picolé Chicabon, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Truffle Balls, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|