Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 19,88g | Białk: 53,10g | Węglo: 96,20g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie, Sambal Goreng, Urap, Nasi Putih. Lunch: Mie, Paha Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kuping Gajah, Ote-ote. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|