Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 62,22g | Węglo: 57,12g.
Śniadanie: Water, Wellness Road Super Nutty 3 nut spread, Bananas, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Low Fat Milk. Lunch: Coles thickened cream, Chicken Stock, Scallions or Spring Onions, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Obiad: Barilla I Pesti Alla Genovese, Coles Lentils (Canned), Tomatoes, Baby Zucchini , Capsicum, Onions (Chopped, Frozen) , Olive Oil. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|