Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 20,49g | Białk: 47,77g | Węglo: 53,84g.
Lunch: Soybean Oil , Fish Sauce , Saori Saus Tiram, Sakura Egg Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Nasi. Obiad: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Yun-Yi Tahu Kuning, Salt , Egg White, Shirataki Shirataki Rice. Przekąski/Inne: Nescafe Americano Ice Black, Oishi Pillows Rasa Ubi. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indrisiregar
|