Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 85,39g | Białk: 88,24g | Węglo: 148,76g.
Śniadanie: Табрис Шаурма Вегетарианская, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Lunch: Ежики, Картофельное Пюре. Obiad: Винегрет, Куриная Ножка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, МарС Сникерс. więcej...
|
|
184 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|