Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 37,14g | Białk: 113,01g | Węglo: 101,43g.
Śniadanie: Персики, ВкусВилл Щупальца Кальмара, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная. Lunch: Малина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец, Перекресток Авокадо , Помидоры. Obiad: Огурец, Kumala Вино Белое Полусухое, ВкусВилл Томаты Протертые, Оливковое Масло, Яйцо, Кабачок, Пава Пава Фарш Нежный. Przekąski/Inne: Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Exponenta High-Pro. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|