Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 136,50g | Węglo: 126,67g.
Śniadanie: На здоровье Шоколад, Greggs Almond Croissant, АРТА Молоко 1,5%, Florette Mixed Salad, Halo Top Birthday Cake, Co-Op Avocado, Co-Op Cucumber, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Cottage Cheese. Obiad: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Cottage Cheese, Werther's Original Sugar Free, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Florette Mixed Salad, Egg White, Alpro Unsweetened Almond Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|