Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 184,65g | Węglo: 287,85g.
Śniadanie: Salakis Schafkäse Light, Fladenbrot, Wassermelone, Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere. Przekąski/Inne: Wrigley's Orbit White Spearmint, Heindl Rumbar Pastillen, Snickers Ice Cream, Ben & Jerry's Half Baked. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|