Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2009
|
142,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 128,44g | Węglo: 68,33g.
Śniadanie: water, splenda, Cream (Half & Half), Lipton Black Tea Bags. Lunch: Strawberry, Meat Loaf, grilled chicken. Przekąski/Inne: Benefiber, Edys No sugar, Brownie. więcej...
|
|
5063 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|