Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 97,60g | Węglo: 199,25g.
Śniadanie: Хлеб Тостовый , Авокадо, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо, Дыня, Черешня. Lunch: Махеев Кетчуп Томатный, Aroy-D Рисовая Лапша , Петруха Мякоть Бедра, Морковь, Лук, Кабачок, Баклажан, Масло Подсолнечное. Obiad: Махеев Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Руккола. Przekąski/Inne: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriya_vitalievna
|