|
Na een heftige tijd van ziekenhuizen in en uit.
Geen prednisolon kuren meer, operatie aan een maaghernia gehad, dat heeft zo goed geholpen, dat de prednisolon eraf mocht en ik nu alleen nog puffers heb ( waar dan wel iets van een prednisolon inzit) maar omdat ik nu maar 20 tot 30 koolhydraten binnen krijg zegt mijn lichaam: ik ga je eigen vet aanspreken voor energie!!!
yeahhhhhhh ik ben nu 13.1 kg kwijt ik wil proberen de 68 voor het mooie te bereiken en te houden…. Einde bericht ( voel me top)
Cisca ✂️😉
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 52,17g | Węglo: 34,06g.
Śniadanie: Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Frambozen, Alpro Soya Yoghurt. Lunch: Gemengde Sla, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Obiad: Champignons, Gebakken Ei. Przekąski/Inne: Philadelphia Naturel, Jumbo Pecannoten, Wasa Volkoren Cracker. więcej...
|
|
2168 kcal
|
Ćwiczenie:
Fietsen - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Het schijnt( van horen zeggen) dat een maagherniaoperatie zelf ook al zorgt voor gewichtsverlies doordat je minder kunt eten. Geluk bij een ongeluk 😍
04 lip 21 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Jeee wat een heftige situatie zeg, dat zal niet meevallen. Wel super dat het ook voordelen biedt 😃👍🏻 Veel sterkte nog en geniet van je gewichtsverlies dat zal best helpen 😃
04 lip 21 przez użytkownika: ingridt
|
Fijn dat je je goed voelt.❤️
04 lip 21 przez użytkownika: TheFutureIsNow
|
Wat ontzettend fijn dat je je top voelt ❤️
05 lip 21 przez użytkownika: keto_danny
|
Waauuw netjes ik hou me ook aan 20 30 koolhydraten en al bijna 15.kg kwijt
06 lip 21 przez użytkownika: Asli yildizli
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cisca van veen
|