Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 139,58g | Białk: 207,31g | Węglo: 56,96g.
Śniadanie: Tuz, Domatesler, Sucuk, Namet Hindi Füme, İçim Süzme Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Ketçap, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: İçim Laktozsuz Süt , Supplementler Whey Protein, Badem, Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|