Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 21,88g | Białk: 79,56g | Węglo: 139,68g.
Śniadanie: Panquecas, Helios Mermelada de Albaricoque Extra, Alpro Leche de Avena sin Azúcar, Celta Leche Desnatada. Lunch: Cordero Asado. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Celta Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|