Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 119,53g | Węglo: 136,05g.
Śniadanie: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Gea Оливковое Масло, Яйцо, Перекресток Семга Стейк. Obiad: Окей Груша Форель, Творог 18%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|