Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 227,22g | Węglo: 307,36g.
Śniadanie: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Beerenmischung, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Obiad: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Kaisergemüse, Combino Feine Bandnudeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|