Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 51,26g | Węglo: 267,15g.
Śniadanie: Nestlé Cookie Alpino, Poços de Caldas Requeijão Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Omelete, Milho, Vitao Semente de Girassol, Cenouras. Obiad: Italac Achocolatado Pronto, Habib's Pastel de Belém, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão com Manteiga. Przekąski/Inne: Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Nestlé Bombom Negresco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|