Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
190 kcal
|
Tłusz: 4,64g | Białk: 10,84g | Węglo: 31,54g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Капуста Белокочанная. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|