Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 41,26g | Węglo: 145,20g.
Śniadanie: Salak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Gulai Ayam. Lunch: Gulai Ayam, Nasi Putih. Obiad: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Cimory Squeeze Peach, Sari Roti Roti Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Plum, Nissin Longer Stick Biscuits, Pepaya, Simba Choco Chips, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Salak, Prosana Proffle Coklat, Durian. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|