Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 75,06g | Białk: 108,08g | Węglo: 151,92g.
Śniadanie: Зефир, RED Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Окей Крылышки Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Уральский Богатырь Котлета с Мясом Индейки. Obiad: RED Тёмный Шоколад, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Клубника, Простоквашино Творог 5%, Блины на Молоке, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyana88hlebprom
|