Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 71,74g | Węglo: 157,15g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, Печеные Овощи. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Лента Багет Французский, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом. Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|