Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 91,82g | Węglo: 130,19g.
Śniadanie: Farm Fresh Skinny Low Fat Milk, 煮熟的鸡蛋白, 即食燕麦片, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Shake. Lunch: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 火鸡胸肉, 炒生菜. Obiad: 即食燕麦片, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Shake, Farm Fresh Skinny Low Fat Milk. Przekąski/Inne: Jobbie Pure Peanut Butter, Gardenia Sommerset Cottage, Marigold Low Fat Yogurt, 山竹. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|