|
48,4
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 32,30g | Białk: 30,61g | Węglo: 92,25g.
Śniadanie: Pignons de Pin (Pignolias), Fromage Blanc 0%, Oranges, Thé Vert Citron. Lunch: Gingembre Confit, Vin Merlot, Sucre Brun, Café Soluble, Leerdammer Léger, Vinaigrette Olive Balsamique, Duo de Crudités, Jambon sans Couenne. Obiad: Gingembre Confit, Tiramisu aux Spéculos, Sauce Olives et Basilic, Duo de Crudités, Sirop de Grenadine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vin Merlot, Jus de Pruneaux d'agen Bio. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|