Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 54,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 56,91g | Węglo: 236,66g.
Śniadanie: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Coffee Like Флет Уайт, Куриное Филе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Obiad: Сахар, Молоко, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные, Рис Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|