Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 65,54g | Węglo: 253,62g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Варенье Вишневое, Кофе, Миндаль Миндаль, Плеза Льняная Каша. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Тыква, Морковь, ВкусВилл Судак Филе на Коже, ВкусВилл Мука Рисовая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Петрушка, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Картофель, Морковь, Лук. Obiad: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Нут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|