Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 77,21g | Węglo: 134,77g.
Śniadanie: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden, Myprotein Peanut Butter, Wasa Léger , Vahiné Noix de Coco Râpée, Pistaches, Lidl Amandes Décortiquées, Prunes, Jordans Muesli Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Lunch: Échine de Porc, Freshona Legumes Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Oignons, Aubergines Cuites. Obiad: Danone Cottage Cheese, Lidl Filet de Saumon, Sun Dattes Deglet Nour, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons, Sucrine, Tomates, Concombre (avec Peau). Przekąski/Inne: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Dolce Gusto Espresso, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|