Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3435 kcal
|
Tłusz: 109,39g | Białk: 190,84g | Węglo: 403,71g.
Śniadanie: Philia Noix de Coco , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Lidl Fruits Rouges, Casino Cacao Poudre. Lunch: Melon, Tomates, Belbake Amandes En Poudre, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Sainte Lucie Mélange Salade , Sicilia Jus de Citron, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Sprite Sprite Zéro, Pomme de Terre, Lidl Steak Haché 5%, Courgette. Obiad: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Ebly Blé , Grillon d'or Riz Soufflé , Envia Fromage Blanc 2,9 %, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%, Ducros Curry Poudre, Lidl Allumettes de Dinde, Lidl Fruits Rouges, Casino Cacao Poudre, Freshona Haricots Verts Surgelé, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel. Przekąski/Inne: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Pomme, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|