Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 70,00g | Węglo: 238,16g.
Śniadanie: Biosagesse Sucre de Coco, Myprotein Peanut Butter, Pancakes matin flocon avoine. Lunch: Sauce Bolognaise, Quinoa (Cuit), Lidl Bûche de Chèvre, Monoprix Bio Vollkornbrot. Obiad: Sojasun Yaourt Café , Carrefour Wrap Thon Concombre. Przekąski/Inne: Bretzels Durs et Salés, Sojasun Yaourt Chocolat, Fromage de Chèvre, Jacquet Vollkornbrot, Fondant chocolat allégé. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennouille67
|