Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 43,06g | Węglo: 124,88g.
Śniadanie: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Lunch: Banana, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Apple. Obiad: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , K-Classic Champignons, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Golden Sun Basmati Reis. Przekąski/Inne: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. więcej...
|
|
706 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|