Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 68,17g | Białk: 94,18g | Węglo: 133,72g.
Śniadanie: NPL Platinum Whey, Woolworths Low Fat Milk, Albany Everyday White Bread, Egg, Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Lunch: Cooked Rice, Butter Chicken. Obiad: Sprite Sprite Zero (Can), Woolworths Long Life Low Fat Milk, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Woolworths Spanish Chorizo, Cabbage, Woolworths Baby Marrows, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Salmon Cake or Patty. Przekąski/Inne: Liqui 100% Fruit Juice, Boerewors, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|