|
Es zahlt sich schnell wieder aus, konseqent zu sein 😍
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 84,16g | Białk: 86,39g | Węglo: 300,17g.
Śniadanie: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Lunch: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Reispfanne. Obiad: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Vollkornbrot, Nutella Nutella, Honig, Roggenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Nutella Nutella, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Honey Wheat. Przekąski/Inne: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|