Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 50,17g | Węglo: 220,85g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Голубика. Obiad: Черешня. Przekąski/Inne: Курага, Кофе, Грецкие Орехи, Армпродукт Хачапури с Сыром. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|