Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 46,99g | Białk: 92,84g | Węglo: 192,60g.
Śniadanie: Banane, Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Pain aux Céréales, Auchan Fourme d'ambert. Lunch: Pâtes (Cuites), Mangues, LU Tuc Original, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Haricots Verts. Obiad: Vinaigrette, Aldi Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Tomates, Emmental, Monique Ranou Jambon Blanc. Przekąski/Inne: Carte D'Or Sorbet Citron. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|