Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 61,30g | Węglo: 67,17g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Pane 100% integrale, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Zucchine (Scure), Cetriolo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lyttos Olive Kalamata, Esselunga Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mandorle Dolci, Secche (Inran), Prugne (Inran), Latteria Panna Fresca, Esselunga Albicocche, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesche (Inran). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|