Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 26,20g | Białk: 56,98g | Węglo: 172,65g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Goma de Tapioca, Suco Verde. Lunch: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro, Batata (com Casca), Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. Obiad: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|