Dziennik مودة ..., 05 lip 21

Profil مودة ... | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

الان سناك
زبادى عليه وحدة تفاح ورشة قرفه ومعلقه صغيرة سكر

104 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 19 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2021:

886 kcal

Tłusz: 26,86g | Białk: 34,68g | Węglo: 122,24g. Śniadanie: Rich Bake خبز بلدي , البيض المقلي بدون دهن, فول مدمس. Lunch: ارز ارز بالشعريه , الطماطم, بطاطس بطاطس. Przekąski/Inne: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), تفاح بلدي تفاح بلدي, المراعي زبادي. więcej...