Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 117,24g | Węglo: 155,90g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Café (en Poudre Instantané), Lidl Pain Multicéréales Foncé, Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Oeuf. Lunch: Le Césarin Saucisson Sec, Carrefour Panaché , Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Obiad: U Bolognaise Pur Bœuf , Haricots Verts, Saumon, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Biothentic Graines de Chia, Seeberger Mix Protéines, Framboises, Crownfield Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Aller ta stabilisation ce passe bien 👍 Gigiebm je te souhaite un bonne soirée bisous
05 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci Nlono! Oui franchement, j’ai trouvé un bon rythme, je suis trop contente 🙂
Comment tu vas?
06 lip 21 przez użytkownika: GigieBM
|
Je vais très bien 👍 Gigiebm je poursuis mon petit bout de chemin je perds moyen de 1 kg par semaine et je suis très content il ne faut pas plus
06 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|