|
Wünsche einen schönen Wochenstart und ruhigen Montag Abend! 😊😊😊
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 54,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 9,80g | Białk: 96,45g | Węglo: 22,06g.
Śniadanie: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gekochte Polenta, Lupinen, Wachtelbrust Fleisch. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|