Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2014
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3372 kcal
|
Tłusz: 169,39g | Białk: 141,87g | Węglo: 317,83g.
Śniadanie: Яиц Вареных Порция, Печенье, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Молоко. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Плов с Говядиной. Obiad: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Show Time Попкорн, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Смешанные Орехи. Przekąski/Inne: Сырники, Сырок Нежирный, Рот Фронт Конфеты Батончики, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|