Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 135,98g | Węglo: 96,28g.
Śniadanie: Избенка Творог Мягкий 6%. Lunch: Помидоры, SK Тунец Филе Натуральный, Абрикос. Obiad: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: Watt-N Protein Яичный Белок, ВкусВилл Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|