Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 109,93g | Węglo: 254,64g.
Śniadanie: Orion Choco Chip, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Алейка Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Coffee Machine Салат Коулслоу с Курицей. Obiad: Сушимагия Ролл Танго, Сушимагия Ролл Морской Тунец, Бричмула Том Ям , Сэн Сой Имбирь Маринованный. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|