|
ура!!! первая, промежуточная цель достигнут!!! теперь стремлюсь к 65 кг!!! я молодец!
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 87,40g | Węglo: 26,65g.
Śniadanie: Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%. Lunch: Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Черешня. Przekąski/Inne: Кофе, Сыр Российский. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|