Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 46,70g | Węglo: 117,21g.
Śniadanie: Trapa Молочный Шоколад. Lunch: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Апельсиновый Сок, Салат Овощной с Маслом, Лапша. Przekąski/Inne: Персики, Сгущенка, Творожная Запеканка. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 3 minut, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|