Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 77,29g | Białk: 46,86g | Węglo: 188,17g.
Śniadanie: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: Richeese Cream Cheese Wafer, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Selai Kacang, Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Petai, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Nabati Ahh', Bimoli Minyak Goreng, Telur, Petai, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Lotus Biscoff, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|