Dziennik monikha.anugrah, 06 lip 21

Heran bgt malah naik? Padahal udh defisit kalori yg sesuai, olahraga kardio minimal 40 menit / angkat beban…. Dan aku selalu intermittent fasting :(

77 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

Komentarze

Mungkin massa otot nya yg naik kak.Coba diukur lingkar2 badannya.

05 lip 21 przez użytkownika: Tianti Ledy

Aku baru ngukur skrg nih, kita coba ukur lagi 2 minggu lagi kali ya…

06 lip 21 przez użytkownika: monikha.anugrah


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi monikha.anugrah