Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 76,35g | Węglo: 167,63g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Chêne d'Argent Le Doucrémeux, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Pêches, Leader Price Cantal Jeune, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Champignons de Paris, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Envia Bifidus Nature, Pommes de Terre Frites, Kania Sauce Crudités Fines Herbes, Poivrons Verts, Tomates, Coraya Surimi (3), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte. Przekąski/Inne: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|