Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 68,34g | Węglo: 235,51g.
Lunch: Beurre, Carottes, Oignons, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, Herta Steak Gourmand Soja Poivre et Persil, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Obiad: Buitoni Pizza Poulet Sauce Barbecue, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Pain Blanc, Nutella Nutella. więcej...
|
|
3017 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super aller sa descend 👍reste bien motivé et je te souhaite une bonne journée
06 lip 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi La_rouge_flamande
|