Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
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44 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1966 kcal
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Tłusz: 85,05g | Białk: 66,13g | Węglo: 255,63g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아보카도, 토마토, 땅콩, 상하치즈 리코타치즈, 한살림 잡곡식빵, 양파, 오이 (껍질 포함), 비타민, 대동고려삼 홍삼정 진액스틱 프리마엄, 상추. Lunch: 오이 (껍질 포함), 상하치즈 리코타치즈, 양파, 상추, 토마토, 아보카도, 한살림 잡곡식빵, 땅콩, 망고. Obiad: 콩나물무침, 마늘쫑무침, 양파, 현미콩밥, 해지원 삼다 양배추 브로콜리 진액, 살구, 푸룬, 한살림 잡곡식빵. Przekąski/Inne: 이디야 아이스 카페라떼. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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